职场、生活无处不表达，你还想错过多少本该属于你的机会？ 一：掌控紧张 破怯立场 1. 客服紧张，让你发自内心接纳紧张； 2.分析紧张的外在表现，剖析紧张的六大原因，彻底破除上台恐惧； 3.掌握紧张的四..

课程优势： 1、解决当众讲话紧张，提升学员自信心。 2、训练逻辑思维，帮助学员有条理有重点的讲话。 3、让你的公众演说更轻松，有魅力，有影响力。 4、提升沟通技巧，了解自己的性格，与人更好的相处。 5..

（舞蹈，是健康更是减肥的一剂良药）跳舞有着很好的瘦身效果，由于生活环境的改变，人会变得越来越不愿意动，跳舞作为一项爱好，对于保持身材起到了至关重要的作用，跳舞的剧烈运动，会对腰腹进行甩脂，减少堆积的脂肪，塑造小蛮腰，从而到达减肥的目的。 ..